Grille Xiaohongshu en neuf panneaux de suggestions pour le sommeil
Consultez les modèles d’IA recommandés, les usages adaptés et les étapes avant de choisir comment l’utiliser.
Avec ce type de modèle créatif, conservez d’abord la structure visuelle, puis remplacez le sujet, le style ou l’objectif commercial. Commencez par Ideogram V3, puis essayez un autre modèle du même type selon le résultat.
Si vous ne savez pas quel modèle d’IA choisir, commencez par ceux que le créateur recommande.
Contenu du prompt
Consultez les modèles d’IA recommandés, les usages adaptés et les étapes avant de choisir comment l’utiliser.
Créez une grille Xiaohongshu verticale 3:4 en trois colonnes et trois lignes, avec des limites nettes, une grande typographie lisible et des espaces confortables. Utilisez du blanc crème, du beige clair, de l’avoine pâle et du caramel clair, avec des illustrations douces d’oreillers, de lune, d’étoiles, de livres, de masques de sommeil, de rideaux et de lit. Tout le texte visible doit être en chinois, sans anglais. Utilisez exactement ces neuf cartes : (1) « 8 条睡前放松建议 » avec « 个体感受不同，需要时咨询专业人士 » ; (2) « 1. 睡前减少手机使用 » avec « 减少睡前屏幕刺激可能有助于放松。 » ; (3) « 2. 适当调暗灯光 » avec « 柔和灯光可能有助于建立睡前环境。 » ; (4) « 3. 调整到舒适室温 » avec « 每个人对温度的感受不同，以舒适为准。 » ; (5) « 4. 留意咖啡因摄入 » avec « 咖啡因可能影响部分人的入睡时间。 » ; (6) « 5. 选择适合自己的放松方式 » avec « 温水洗浴可能让部分人感到放松，注意水温与个人情况。 » ; (7) « 6. 写下担忧和待办 » avec « 记录想法可能有助于整理情绪，但效果因人而异。 » ; (8) « 7. 尝试规律作息 » avec « 相对固定的睡眠时间可能有助于建立习惯。 » ; et (9) « 8. 温和呼吸练习 » avec « 如无不适，可按舒适节奏缓慢呼吸；若失眠持续、影响生活或伴随其他症状，请咨询医生或其他合格专业人士。 ». Ajoutez le pied de page « 这些是一般建议，不保证入睡效果 ». Gardez un rendu éditorial, net et en haute définition. Ne promettez jamais un endormissement rapide ou garanti ; rendez clairement visibles les variations individuelles et le recours à un professionnel en cas de besoin.
Conseils d’utilisation
Suivre ces étapes donne généralement de meilleurs résultats que de copier directement le prompt.
Si vous n’avez pas de préférence, commencer par Ideogram V3 constitue généralement un bon point de départ.
Conservez d’abord la composition, la lumière, les matières et la structure stylistique, puis remplacez le sujet, les éléments de marque et le contexte d’utilisation.
Ces modèles créatifs servent surtout à accélérer l’expérimentation. Ne vous arrêtez pas à une seule image.
Informations
Ces informations vous aident à déterminer rapidement si ce modèle créatif convient à votre tâche.
Usages adaptés
Ce modèle créatif convient particulièrement aux tâches suivantes.
Affiches et couvertures
Visuels de produits et de marque
Exploration de personnages et de styles
Modèles d’IA recommandés
Si vous ne savez pas quel modèle d’IA choisir, commencez par ceux que le créateur recommande.
Avec ce type de modèle créatif, conservez d’abord la structure visuelle, puis remplacez le sujet, le style ou l’objectif commercial. Commencez par Ideogram V3, puis essayez un autre modèle du même type selon le résultat.
Avec ce type de modèle créatif, conservez d’abord la structure visuelle, puis remplacez le sujet, le style ou l’objectif commercial. Commencez par Ideogram V3, puis essayez un autre modèle du même type selon le résultat.
Avec ce type de modèle créatif, conservez d’abord la structure visuelle, puis remplacez le sujet, le style ou l’objectif commercial. Commencez par Ideogram V3, puis essayez un autre modèle du même type selon le résultat.
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